Cambia tu hoy, por un mañana diferente
Es controversial que en estos tiempos donde respiramos libertad, algunas mujeres vivamos encadenadas a pensamientos limitantes, sufriendo un apego emocional que no nos permite avanzar. ¡Es hora de romper esas cadenas y crear el mundo que queremos! No es fácil, pero tampoco imposible. Sigue con atención estos tips y tendrás un punto de partida para comenzar.

Seguro que has escuchado hablar sobre el coaching y piensas que se trata de una moda. Sin embargo, esta disciplina se remonta a la civilización griega y se ha modernizado adecuándolo a estos tiempos para empoderar a las personas en sus distintas facetas de la vida, a través de un aprendizaje sobre sí mismas. Alex Guadalupe, coach del programa “Liderando tu vida Mujer” nos habla sobre cómo dar ese primer paso que será el trampolín para la vida que siempre has soñado.

Debilidades que afrontamos
Según un estudio realizado por The Consortium for Research on Emotional Intelligence Organizations, un 23% de nuestro éxito se debe a nuestras capacidades intelectuales, mientras que un 77% a nuestras aptitudes emocionales. ¿Te imaginas? Eso quiere decir que una falta de seguridad en nosotros mismos nos puede llevar a no desarrollar o destacar nuestros talentos.

Nada es casual
Todo lo que te ocurre en el presente es el resultado de tu pasado y de los pensamientos que pueden llevarte al miedo la inseguridad o sentirte impotente frente a determinadas circunstancias. “Debemos descubrir de dónde nacen nuestros miedos, ya que estos se basan en una creencia limitante que en algún momento de nuestra vida hemos aprendido generalmente en la infancia o en la adolescencia”, nos comenta Alex Guadalupe, director del programa Liderando tu vida mujer.

Cómo empezar a liberarte
Si cambias tus pensamientos, cambias tu vida, porque ahí está la esencia de lo que hacemos, cómo lo hacemos y si al final lo hacemos o no. Lo primero es:

• El autoconocimiento: Hacer una radiografía de cómo estás viviendo. Generar conciencia de cuánta satisfacción o insatisfacción existe en relación a la vida que tienes hoy.
• Conéctate con tu esencia: Descubre tus talentos y refuerza los que ya tienes
• Acéptate: Es fundamental para comenzar a proyectar un futuro diferente

Genera el cambio
Para todo cambio se necesita una acción:

• Cambia tu “no” por un “sí”
• Cambia un pensamiento negativo por uno positivo. Repítelo constantemente hasta que lo hagas un hábito en tu mente.
• Confía en ti, en tus pensamientos, emociones y decisiones

Ten presente que…
La autoconfianza es fundamental para liderar tu vida.